Gvajavos lapų metodas nuo kosulio
- Norėdami paruošti gvajavos lapų gėrimą, pirmiausia nuvalykite gvajavos lapus po tekančiu vandeniu, tada nusausinkite švaria šluoste.
- Tada supilkite lapus karštu vandeniu ir uždenkite puodą dvi ar tris minutes.
- Per šį laiką kylantys garai gali suteikti naudingų įkvėpimų.
- Skoniui ir maistinei vertei suteikti gėrime rekomenduojama ištirpinti šaukštelį medaus, kuris pagerina jo skonį ir praturtina jį antioksidantais.
Gvajavos lapų nauda kvėpavimo sistemai
- Gvajavos lapas yra naudingas kai kurių kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip bronchitas, simptomus. Šie lapai padeda sumažinti uždegimą, kuris paveikia kvėpavimo takus. Jie taip pat padeda sumažinti kosulį, suskystinti skreplius ir pagerinti plaučių veiklą.
- Be to, kad gvajavos lapai palengvina bronchito simptomus, jie taip pat gali būti naudingi gerklės skausmo simptomams palengvinti. Dėl natūralios sudėties jis yra idealus pasirinkimas kovojant su infekcijomis apskritai, ypač tomis, kurios pažeidžia kvėpavimo takus.
- Gvajavos lapų arbatą galima naudoti kaip naminę priemonę skaudančiai ir sudirgusiai gerklei nuraminti. Reguliarus jo vartojimas gali padėti tiems, kurie kenčia nuo šių simptomų.
- Gvajavos lapai gali atlikti svarbų vaidmenį kovojant su gripu, nes kai kurie tyrimai rodo, kad jie turi savybių, galinčių kovoti su ligą sukeliančiu virusu, daugiausia dėl to, kad juose yra flavanolių, kurie yra galingi antioksidantai, galintys kovoti su virusais, įskaitant gripo virusą.
- Gvajavos lapai yra turtingas vitamino C ir geležies šaltinis – du elementai, stiprinantys imuninę sistemą. Šių ingredientų prieinamumas gali padėti sumažinti peršalimo ir kosulio simptomus, atsispirti skreplių susidarymui ir užkirsti kelią ligas sukeliančių mikrobų dauginimuisi.
Gvajavos lapų pažeidimas
Valgyti gvajavos lapus yra naudinga, tačiau kai kuriais atvejais turėtume būti kantrūs ir atsargūs dėl galimo šalutinio poveikio, įskaitant:
- Kai kuriems asmenims gvajavos lapų vartojimas gali sukelti pykinimą ar viduriavimą.
- Tai gali padidinti odos problemas, tokias kaip egzema, nes yra junginių, kurie gali paskatinti odos dirginimą.
- Taip pat svarbu pasitarti su gydytoju arba vaistininku prieš derinant gvajavos lapų papildus su bet kuriais kitais vaistais, nesvarbu, ar jie yra receptiniai, ar nereceptiniai.
- Nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims svarbu pasitarti su gydytoju, kad būtų užtikrintas gvajavos lapų ar bet kurių jo produktų naudojimo saugumas šiais jautriais laikotarpiais, siekiant užtikrinti bendrą motinos ir vaiko sveikatą.
Mano patirtis naudojant gvajavos lapą nuo kosulio
Mano patirtis naudojant gvajavos lapus gydant kosulį buvo turtinga ir vaisinga, todėl norėčiau ja pasidalinti su jumis, kad gautumėte naudos iš šio natūralaus augalo privalumų.
Mano kelionė prasidėjo, kai kentėjau nuo lėtinio kosulio, kuris nepasidavė įprastiniam gydymui. Ištyręs ir pasikonsultavęs su kai kuriais alternatyvios medicinos gydytojais, remdamasis jų rekomendacijomis, nusprendžiau išbandyti gvajavos lapą.
Gvajavos lapuose yra daug aktyvių junginių, tokių kaip flavonoidai ir taninai, kurie pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis, todėl tai puikus pasirinkimas gydant kosulį.
Gvajavos lapų gėrimą pradėjau ruošti nuo 10–15 minučių virti lapus vandenyje, tada skystį filtruoti ir gerti du kartus per dieną.
Pastebėjau pastebimą savo būklės pagerėjimą po dviejų savaičių reguliaraus naudojimo. Kosulys pamažu ėmė nykti, tapo ne toks stiprus ir dažnas.
Be to, pajutau, kad mano gebėjimas kvėpuoti pagerėjo ir nebekankina mane varginantys simptomai.
